Denice Sköld

Idag är det ingen vanlig dag, för det är min egna födelsedag. HURRA HURRA HURRA! <3

Jag har alltså fått världens finaste och roligaste födelsedagskort från mina bästa vänner som är i Australien. Jag blev verkligen jätte jätte glad! Så kul att dom tänker på mig och mina 24 jordsnurr fast dom är på andra sidan jordklotet ;) haha

Tack så jätte mycket mina älsklingar! Saknar er så otroligt mycket!

Jag och Matte sitter och kollar på "Familjen Annorlunda". Helt otroligt att man får vardagen att gå ihop med 10 ungar. Man blir ju fascinerad! Men vi blir helt slut bara av att titta på dom! Blir ingen sådan stor familj för oss iallafall. Haha

Riktigt skönt pass på gymmet idag. Ryggen är mitt bästa träningspass. Det är så skönt! Körde 30 min cardio efteråt också. Sen har vi lagat mat och lådor till imorgon och nu sitter vi i soffan och bara slappar. Nu har vi gjort tillräckligt för idag. Ska snart bädda ner oss i sängen. Godnatt

Idag invigde jag nya träningströjan som jag fick av tjejerna i lördags! Den är så snygg och skön!

Efter som grymt rolig och oförglömlig födelsedagsfest är det nu en ny vecka. Jag är fortfarande jätte trött. Spriten tär på kroppen. Man kan ju vara trött och hängig flera dagar efteråt. Men det är bara att bita ihop, ikväll blir det ett hårt ryggpass! 

Tack alla tjejer som var med och gjorde min födelsedagfest till den bästa ♥ Och jätte stort tack för alla fins presenter! Älskar er så mycket! 

Jag ville bara önska er en bra dag! Det är ääääntligen fredag och snart är det helg hörni :D 

Det är full rulle på salongen idag. Bara att tuta och köra!

Nu är jag precis hemkommen från träningen. Har kört mage och biceps idag. Träningvärken från ryggpasset igår börjar smyga sig fram mer och mer. Jag har alltid som mest träningsvärk två dagar efter dess styrkepass. Så imorgon kommer det svida hårt i ryggen, för vi körde jävligt tungt igår. Men jag älskar att träna ryggen! 

Nu blir det mat och hockey med grabbarna i källaren.

Godmorgon på er! Idag har jag på mig min nya tisha från Kan Dee shop där tavlan från gårdadens inlägg om "nytt i hemmet" också kommer från.
Jag är super nöjd och älskar motivet. Matte fick självklart en egen tisha med samma motiv eftersom det är var unisex ;)  Plus att jag beställde ytterligare ett linne till mig med en fjäder på och en annan tisha till matte med en triangel på. Kan visa er sen :) 

Alltså jag har blivit helt besatt av dessa underbart vackra skapelser. Om ni inte följer child_of_wild på instagram så tycker jag att ni ska börja göra det. Jag skulle kunna göra vad som helst för ett sån där horn med dess utsmyckningar. Åååååh vill ha!

Här kommer det lite bilder som vi tog på Helt Enkelt i lördags. Tack för en riktigt rolig kväll tjejer <3
 

Ni hörde rätt. Ikväll syndar jag.

Ikväll blir det vin med fina fina vänner. Jag och Lovan har börjat kvällen med kinamat, vin och mycket kvalitetstid :) Men snart ska vi möta upp lite fler ladies på stan :) Kommer bli en grym kväll det här ;)

Eller huuuuur Lovan <3

Tänk att det gick att klämma in lite egen hårvård såhär en fredag eftermiddag. Helt jävla underbart!

För att hålla motivation på topp så brukar jag ha några motivationsbilder i telefonen som jag brukar titta på och tänka "nu jävlar Denice! Du är ingen quitter." Jag är säker på att ni också brukar ha de. Annars är det ett väldigt bra tips! Ikväll är Nina back on track, så ett svettigt bröstpass väntar efter jobbet. Jeeej, det är freeedag idag!

Idag bytte jag ut smootien mot friberhavregryn och en sked lingon. Det är viktigt med variation! Idag är det min mätardag och jag har i snitt gått ner ca 1 cm på hela överkroppen. Det är bara benen som håller samma mått än så länge. Riktigt kul är det! Bara att kämpa vidare. -1 kg på vågen var det också! Nu vet jag att jag gör rätt iallafall :) 

Godmorgon!

Nyhetsmorgon, hallonsmootie och Bode burn startar mina dagar alldeles perfekt. Sen är det Justin Bieber i lurarna hela vägen till jobbet ♥

Nu är jag laddad inför kvällens styrkepass + 40 min cardio. Nu ska det brännas som fan!

(Nina mår du lite dåligt nu när du läser det här?! Hoppas du har en bra "hälsoresa" i fjällen. Kommer va så stark när du kommer hem. Haha)

Juste! Glöm inte bort att jag finns på instagram om ni vill följa mig där också. Antingen på webben eller i telefonen :)

Jag har fått önskemål om att blogga lite om vilket smink jag använder.

Så här kommer en kort och enkel förklaring på min vardagssminkning. (Kan ta festsminkningen en annan gång)

1. Det första jag gör är att jag lägger en primer i hela ansiktet. Den heter "La Base" från Lancôme.
2. Sen använder jag Bare Minerals Medium Tan för att jämna ut hudtonen.
3. Sen lägger jag rougen. Jag älskar H&Ms rouge faktiskt.
4. Jag fyller i mina bryn varje dag med Deadly från Makeupstore. Jag använder mig av en sneskuren pensel.
5. Och till sist böjer jag fransarna och målar på mig mascara. Tyvärr verkar min favorit mascara ha utgått i Sverige, men jag köper alltid på mig några stycken när jag är utomlands. Den är sååå bra för mina fransar!

Allt smink är ju så himla inviduellt tycker jag. Alla mina vänner har så många olika favoriter! Alla tycker olika och så har ju såklart alla olika hudtyper och hudtoner. Jag hatar faktiskt att låna smink av andra. Man ska ju helst inte göra det heller eftersom det är ohygieniskt. Men ibland är det ju kris ;)

Jag sitter och kollar på resor nu. Det är dags att boka flyg till Spanien känner jag. Vi ska åka dit två veckor i sommar. Och det känns inte som att man ska åka förns vi har bokat. Så vi lär göra det.

Vi har ett sommarhus där för er som inte visste det. Jag har skrivit om det förut men det var så länge sen vi var ner dit nu. Säkert 4 år sedan. Kände att jag ville resa till fler ställen på denna jord efter att ha varit där 5 veckor varje sommar i 9 års tid. Inget att klaga på men jag ville också åka till Turkiet och Thailand som alla pratade så gott om då. Men nu saknar jag huset så in i baljan, så två veckor i sommar blir perfekt. Området ligger på stranden så det kommer bli mycket sol och bad. Precis som vi vill ha det! :D

Nu är jag redo för ett träningspass. Nina har övergett mig för att "relaxa" i fjällen. Men så är det. Bara att köra på! ;)

Så skönt med sovmorgon! Idag är vi pigga och glada. Solen skiner också. Efter frukosten ska vi ner på stan och handla upp några presentkort och sen ska vi träna.

Det är precis vad som pågår hos våra grannar just nu. Allt det gamla är utblåst, sen är det bara att bygga upp allt igen med nytt nytt nytt! Idag har dom beställt det nya köket också. Det kommer bli så snyggt! Jag har hjälpt Sandra med att slipa trappen idag iallafall. Nu är den nästintill lika len som en babystjärt ;)

Vad kunde avsluta den här fredagen bättre än en Skypedate med våra bästisar i Australien ♥

Saknar er! 

Godmorgon! Just nu ligger jag i soffan och kollar på Nyhetsmorgon. Det är mysigt med lite soffhäng på morgonen innan man pallrar sig vidare till jobbet.

Idag är det min skuldfriadag i mitt kostschema. Vilket betyder att jag inte behöver tänka så noga vad jag äter, bara att jag äter var 3e timme. Man får ju absolut inte gå till överdrift! Och det kommer jag inte att göra! Men till kvällens middag tillexempel, då ska jag unna mig pannkakor med vaniljglass. Det är en av mina favoriträtter :) och nu har jag typ tänkt på pannkakor i 10 dagar i streck. Så idag är det dags att unna mig faktiskt :) haha!

Idag blir det vila från träningen. Korpen håller stängt idag pga maskinbyten och vad passar inte bättre då än att hitta på något annat kul :) Jag tar, trots vilodag, mitt tillskott som vanligt!

Jag mätte mig imorse. Nu har det gått en vecka från att jag började med mitt nya kostschema och mitt nya träningsupplägg. Och jag har minskat hela 4 cm runt midjan :D Lycklig tjej idag! TÄNK HUR JAG KOMMER SE UT OM TRE MÅNADER :O :D

Träningsnördar som vi blivit, var vi ju bara tvungna att ta kort när vi körde lite idag ;D Vi tog hela magasinet tillslut. Jävlar va stark vi var :P
 
Vi körde som sagt ben! En jävligt bra pass. Vi skakade när vi var klar och fick gå i slowmotion hem från gymmet sen. Haha! Nu ska jag ligga i soffan hela kvällen och vila! Men först, MAT!

Vilken perfekt morgon!

Vaknar utan alarm, morgonprat med Sanna som är i Sydney, ätit riktigt god frulle samtidigt som Harry Potter går på 3an. Jag älskar Harry Potter. Har säkert sett alla filmerna nu under jul och nyår :)

Nu ska jag iallafall ut på en promenad innan jag ska hjälpa till med rusten hos våra bästa grannar :D Matte är och fiskar som vanligt, tänk att han gått upp frivilligt klockan 06.30 för de, en söndag. Det är ofattbart för mig idag! 

Det är redan fredag! Så jäkla underbart! Gud vad jag ska sova ut imorgon! Det bästa jag vet är att ligga och dra mig på morgnarna.

Just nu sitter jag och käkar. Och solen skiner! Tackar och tar emot för all energi jag kan få!

 Laddad tjej inför kvällens benpass. Vi ska inte kunna stå efter Ninooo!