Mitt upplägg


Date: 2013-01-21 / Time: 21:40:00
Kategori: / 0 Kommentarer

 
Det är några som undrat över hur mitt upplägg ser ut nu dom kommande veckorna med träning och kost. Jag vill rekommendera de som undrar att gå in på vemma.se/Bode för mer information. Där står allt som ni behöver veta. Det jag kör på nu är alltså Vemma-Bode planen och jag kör minst 4 styrkepass i veckan plus kondition minst 20 min efter varje pass. Plus att jag är väldigt strikt på att äta var tredje timme tillsammans med Vemma Bode-drycken Två gånger om dagen. 
 
Det här är printscreenat från sidan jag länkade där uppe :) 
 
 
 


Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback

Jag heter Denice Sköld och är en 23 årig tjej som är född och uppvuxen i Gävle. Jag bor tillsammans med min pojkvän Mattias som jag delat mitt liv med i över 7 år. Jag jobbar som frisör på Karlavägen 21 och älskar varje sekund av det. På fritiden så älskar jag att resa, shoppa, träna, fota, festa och umgås med vänner och familj vilket är det jag bloggar om. Enjoy!

KONTAKT: [email protected]